Простые рецепты

Множество разных рецептов

Свиная вырезка на гриле

Просмотров: 90Комментарии: 0
Диета с низким гликемическим индексом
Свиная вырезка на гриле

Вырезка на гриле - идеальная идея для приготовления вкусного мяса на гриле. Вкусная вырезка отлично сочетается с салатом из свежих сезонных овощей или с соусами на основе йогурта. Филейная часть, приготовленная на гриле, также отлично подходит в качестве вкусного ужина на барбекю для всей семьи. Рецепт приготовления вырезки на гриле очень прост и не требует большого кулинарного опыта. Для приготовления блюда вам понадобятся следующие продукты: свиная вырезка, французская горчица, рапсовое масло, соль, перец, чеснок и розмарин.

Как приготовить вырезку на гриле? Вымойте вырезку, высушите и очистите от мембран. Очистите и мелко нарежьте чеснок. Вымойте розмарин, оторвите листья от веточки и измельчите их. Смешайте в миске горчицу, рапсовое масло, чеснок, розмарин и щепотку соли и перца. Перемешайте мясо в маринаде и поместите его в вакуумный упаковочный пакет. Удалите воздух из пакета и поместите мясо в холодильник на ночь. Затем освободите филе от фольги и жарьте на горячей решетке гриля в течение примерно 30 минут (время от времени переворачивая филе).

Свиная вырезка - это самый постный отруб свиной туши. Тендерлоин следует готовить в течение короткого периода времени, так как длительная тепловая обработка не идет ему на пользу. Тендерлоин является хорошим источником витаминов группы В, железа и калия. Железо - это минерал, который необходим для правильного переноса кислорода эритроцитами к клеткам нашего тела. Тендерлоин также является отличным источником животного белка. Белок - это основной строительный блок нашего тела. Он отвечает за восстановительные процессы в нашем организме. Он является субстратом для производства белковых гормонов и многих ферментов, отвечающих за обмен веществ.

Подводя итог, можно сказать, что вкусная вырезка на гриле лучше всего получается сразу после приготовления. Если оставить вырезку в маринаде на ночь, мясо станет более нежным. Вырезка хорошо сочетается с соусами на основе йогурта, а также великолепна с гарниром из картофеля и сезонных овощей.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)