Простые рецепты

Множество разных рецептов

Запеченная цветная капуста

Просмотров: 48Комментарии: 0
ГарнирВыпечкаБезглютеновая диета
Запеченная цветная капуста

Запеченная цветная капуста - отличный вариант вкусного блюда для всей семьи. Он прост в приготовлении и очень вкусен. Его можно приготовить за считанные минуты, а вся прелесть заключается в чудесном маринаде на основе йогурта, который придает ему такой аппетитный вкус и вид. Он станет идеальным выбором даже для вечеринок, так как прекрасно смотрится на столе.

Этот рецепт запеченной цветной капусты чрезвычайно прост, и из него получается очень полезное блюдо. Это отличный способ включить в рацион больше овощей, которые, согласно последним рекомендациям, должны составлять большую часть вашего меню. В день их должно быть не менее 500 г, но каждая дополнительная порция полезна для организма. Этот рецепт позволит вам очень просто увеличить количество овощей в вашем меню, ведь цветная капуста, приготовленная таким образом, очень вкусна. Это связано с большим количеством различных специй, которые придают овощу просто безумный вкус. Поэтому вся семья охотнее его ест. Хотя цветная капуста появляется в рационе не очень часто, ее стоит изменить, так как она является настоящим кладезем соединений, способствующих укреплению здоровья. Он содержит сульфорафан, который является одним из самых мощных антиоксидантов. Это соединение защищает от рака. Кроме того, он положительно влияет на систему кровообращения, а также на почки. Цветная капуста также является источником многих противовоспалительных веществ, которые поддерживают иммунную систему в ее правильном функционировании. Он также содержит витамины группы В, которые поддерживают функцию нервной системы.

Если вы задаетесь вопросом, как приготовить цветную капусту, запеченную в духовке, невероятно просто, но при этом очень вкусно, то этот рецепт станет хитом. Это отличная идея гарнира, который идеально подходит для ужина. Он полностью вегетарианский, но также хорошо сочетается с мясными блюдами. В этом рецепте он готовится целиком, что делает его хорошим вариантом для занятых людей, у которых нет времени на предварительную обработку овощей. Это очень вкусный рецепт жареной цветной капусты, который можно приготовить за считанные мгновения.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)