Бананы на гриле, приготовленные в алюминиевой фольге, - отличная идея десерта для детей и взрослых. Жареные бананы отлично сочетаются с шоколадом и мороженым. Рецепт бананов на гриле очень прост и не требует большого кулинарного опыта. Для приготовления блюда вам понадобятся только бананы, которые можно приобрести в большинстве продуктовых магазинов по доступным ценам.
Как приготовить бананы на гриле? Срежьте кожуру с бананов до конца. Заверните бананы в алюминиевую фольгу. Поместите подготовленные бананы на горячий гриль и обжаривайте их около 20 минут. Периодически переворачивайте бананы на другую сторону. Когда бананы станут мягкими, переложите их на тарелку и подавайте с мороженым или растопленным шоколадом.
Бананы являются прекрасным источником многих ценных питательных веществ. Они содержат витамины А, С, Е, К и некоторые витамины группы В. Он также является отличным источником магния, фосфора, кальция и калия. При правильном потреблении калий оказывает понижающее действие на кровяное давление. Кроме того, диета с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия снижает риск развития гипертонии в будущем. Бананы - продукт, содержащий значительное количество пищевых волокон, которые влияют на чувство сытости и регулируют уровень холестерина в крови. Волокно также благотворно влияет на уровень глюкозы в крови. Одним из видов пищевых волокон является пектин, который при потреблении в достаточном количестве может способствовать снижению уровня холестерина ЛПНП в крови. Содержание пектина зависит в основном от спелости этого фрукта. Бананы охотно используются на кухне для приготовления сладких блюд.
В целом, этот проверенный рецепт вкусных бананов на гриле отлично подойдет в качестве десерта для детей и взрослых. Жареные бананы отлично сочетаются с растопленным шоколадом и ванильным мороженым. Вкусные бананы можно приготовить во время вечеринки в саду с друзьями. Бананы хороши сразу после приготовления.
