Простые рецепты

Множество разных рецептов

Цветная капуста на гриле

Просмотров: 39Комментарии: 0
ЖаркаБлюдоБезглютеновая диета
Цветная капуста на гриле

Цветная капуста на гриле прекрасно подойдет в качестве основного блюда для тех, кто придерживается растительной диеты, а также в качестве гарнира практически ко всем обеденным блюдам.

Позаботьтесь о том, чтобы включить в свой ежедневный рацион дополнительную порцию овощей.

Он готовится мгновенно, и вам почти ничего не нужно делать с ним. Это будет отличным дополнением к вашему ужину с большой порцией овощей, которые дадут вам приличную дозу витаминов и питательных веществ. Откройте для себя рецепт приготовления цветной капусты на гриле.

Для его приготовления вам понадобится только цветная капуста, любые специи и оливковое масло.

Я выбрал соль, перец и копченую паприку для придания характерного аромата.

Итак, как приготовить цветную капусту на гриле?

Все, что вам нужно сделать, это достать цветную капусту, тщательно вымыть ее и нарезать толстыми ломтиками, затем тщательно перемешать с маслом и специями.

Переложите цветную капусту на гриль, время приготовления на гриле небольшое, примерно через 7-10 минут ваш вегетарианский стейк из цветной капусты будет готов.

Наша вкусная цветная капуста на гриле будет идеальна для тех, кто страдает углеводными нарушениями (инсулинорезистентность, диабет 2 типа), благодаря приготовлению на гриле или таким способом овощ не переварится так быстро, как в воде. Это обеспечит еще более низкий гликемический индекс, что очень важно для диабетической диеты.

Цветная капуста не только полезна, вкусна и полна витаминов, она также низкокалорийна, обеспечивая наш организм всего 23 ккал в 100 г. Кроме того, брокколи является хорошим источником минералов, таких как калий, магний, фосфор, а также витаминов, включая витамин С, А, фолиевую кислоту. Стоит отметить, что они также обладают сильными антиоксидантными свойствами, которые эффективно борются со свободными радикалами в нашем организме. Цветная капуста также обеспечивает нас большим количеством клетчатки при низкой калорийности, что важно для худеющих.

Приготовленная таким образом цветная капуста будет нежной и идеально подходит для детей, но также диетической для всех, кто хочет быть в форме и заботится о снабжении своего организма необходимым количеством энергии, но при этом уделяет внимание правильной термической обработке продуктов.

Теперь, когда вы знаете, как приготовить нашу вкусную цветную капусту на гриле, попробуйте сами и подавайте ее на ужин в течение следующих нескольких дней.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)