Простые рецепты

Множество разных рецептов

Гуляш с гречневой крупой

Просмотров: 34Комментарии: 0
БлюдоЖаркаБезглютеновая диета
Гуляш с гречневой крупой

Тушеное мясо с гречневой крупой и овощами - отличная идея ужина для всей семьи. Выбирайте любой вид мяса и щедрое количество овощей. Подавайте рагу с манной крупой, а сегодня я дам вам рецепт рагу из гречки, которое можно приготовить менее чем за час. Мой рецепт быстр и прост в приготовлении, с ним справится любой, даже человек без кулинарного опыта.

Мое рагу - говяжье, но это не значит, что оно не может быть из свинины. Выберите свой любимый вид мяса. Любое блюдо будет вкусным.

Гречневая крупа - это богатство витаминов и минералов, о которых мы часто забываем. Он обеспечивает наш организм незаменимыми аминокислотами, которые организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому мы должны получать их из пищи. Я имею в виду лизин и триптофан. Крупа является источником витаминов группы В, которые чрезвычайно важны для правильного функционирования нашей нервной системы, а также многих минералов, таких как кальций, фосфор, магний, цинк и йод. Важно отметить, что это один из продуктов с низким гликемическим индексом, что особенно важно для людей с нарушениями углеводного обмена. Естественно, гречневая крупа не содержит глютен, что важно для всех людей с глютенозависимыми заболеваниями, такими как коэлиакия, или людей, которые исключают глютен из своего ежедневного рациона по другим причинам.

Итак, как приготовить гречку с тушенкой на ужин?

В кастрюле разогрейте масло, добавьте нарезанный лук и чеснок, затем бросьте бекон. Недолго обжарьте и добавьте кусочки мяса. Не режьте его мелко, пусть кусочки будут заметны среди овощей.

Затем добавьте перец и влейте бульон, тушите, накрыв крышкой, когда мясо станет нежным, добавьте столовую ложку муки. Это сделает наше рагу более густым и будет прекрасно сочетаться с кашей.

Сваренная гречневая крупа отлично подходит сюда, она станет хорошей идеей для согревающего и вкусного ужина.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)