Простые рецепты

Множество разных рецептов

Омлет с джемом

Просмотров: 80Комментарии: 0
ЖаркаЗавтрак
Омлет с джемом

Омлет с джемом - прекрасная идея для вкусного сладкого завтрака. Бисквитный омлет напоминает по текстуре нежное облако и может подаваться не только с добавлением джема. Рецепт омлета с вареньем прост, поэтому для его приготовления не требуется большого кулинарного опыта. Для приготовления омлета вам понадобятся следующие продукты: яйца, сахар, пшеничная мука, пекарский порошок, сливочное масло, джем, натуральный йогурт.

Как приготовить омлет с вареньем? Отделите яичные желтки от белков. Взбейте яичные белки до крепкой пены, добавьте сахар и перемешайте. Продолжая перемешивать, добавьте по одному яичному желтку за раз. Просейте цельнозерновую муку и пекарский порошок и аккуратно перемешайте. Разогрейте масло на сковороде и ложкой выложите смесь в омлет. Жарьте на медленном огне, накрыв крышкой, 5-6 минут, переверните омлет и жарьте еще 2-3 минуты. Выложите омлет на тарелку, гарнируйте натуральным йогуртом и джемом.

Натуральный йогурт - это продукт, полученный в результате ферментации молока, и является хорошим источником кальция, который участвует в правильном формировании наших костей. Натуральные йогурты также богаты природными пробиотическими бактериями, которые оказывают благотворное влияние на наш кишечник. Они предотвращают вздутие живота, улучшают перистальтику кишечника и помогают колонизировать кишечник хорошими бактериями из семейства Lactobacillus. Яйца являются источником многих витаминов и минералов. Они содержат большое количество витамина B12 и железа. Они также богаты витамином А и витамином D. Витамин А влияет на многие процессы в организме человека. Яйца содержат мало калорий и являются идеальным источником полноценного белка, который является основным строительным блоком нашего организма. Выбирайте яйца от кур свободного выгула, которых кормят натуральными кормами.

В целом, вкусный сладкий омлет - это легкий рецепт завтрака для детей и взрослых. Омлет хорошо есть сразу после приготовления. Его не следует хранить в холодильнике. Омлет также можно подавать с домашним шоколадным кремом или маслом из любых орехов. Сладкий омлет - это также простой рецепт низкокалорийного десерта. Бисквитный омлет имеет более мягкую текстуру, чем традиционный французский омлет.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)