Простые рецепты

Множество разных рецептов

Рис с овощами в китайском стиле

Просмотров: 50Комментарии: 0
Обеденное блюдоКитайская кухняБезглютеновая диета
Рис с овощами в китайском стиле

Рис с овощами по-китайски - это вкусное и быстрое овощное блюдо. Это не традиционное китайское блюдо, а его полированная версия. Вы можете использовать его как идею для быстрого ужина. Рецепт риса с овощами по-китайски очень прост в приготовлении, поэтому для его приготовления вам не потребуется большой кулинарный опыт. Для приготовления риса с овощами вам понадобятся следующие продукты: белый рис, овощной бульон, лук, смесь китайских овощей, замороженный зеленый горошек, лавровый лист, специи, имбирь и шнитт-лук.

Как приготовить рис с овощами в китайском стиле? Для начала очистите лук от чешуи и обжарьте в разогретом рапсовом масле. Добавьте к нему рис и влейте бульон, приправьте солью, перцем, добавьте лавровый лист и специи и готовьте на среднем огне в течение 20 минут. Добавьте к рису размороженные овощи в китайском стиле и зеленый горошек. Приправьте тертым имбирем и рубленым шнитт-луком.

Клубни имбиря являются источником эфирных масел, обладающих антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Имбирь также является источником витаминов группы В, которые благотворно влияют на метаболизм всего организма. Имбирь отлично подходит для согревания и облегчения простуды. Он также обладает разжижающими кровь свойствами, поэтому его не следует употреблять непосредственно перед операцией. Рис - это злак, не содержащий глютена. Его выращивают уже сотни тысяч лет. Рис - это прежде всего источник углеводов. Рис является источником витаминов группы В, а также селена, цинка и фосфора. Селен участвует в производстве щитовидной железой необходимого количества гормонов, которые отвечают, в частности, за наш обмен веществ. Она содержит значительное количество клетчатки, которая помогает регулировать работу кишечника и предотвращает запоры. Белый рис легко усваивается. Однако следует помнить, что белый рис, как и рафинированная мука, лишен большинства витаминов и минералов, а также клетчатки.

В целом, этот простой рецепт риса с овощами - отличное блюдо для обеда. Овощное блюдо также является хорошим вариантом без глютена. Вы также можете взять его с собой на работу в качестве обеда.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)