Простые рецепты

Множество разных рецептов

Салат из сельди с красной фасолью

Просмотров: 14Комментарии: 0
ЗавтракБезглютеновая диета
Салат из сельди с красной фасолью

Идеальный салат на Пасху или Рождество с сельдью и красным горошком. Вкусный, простой и быстрый салат, который идеально подходит для новогоднего стола. Его очень просто приготовить. Этот салат можно подавать с хлебом, но он вкусен и просто так. Обязательно приготовьте салат как минимум за 24 часа до подачи. Это важно для того, чтобы все ароматы соединились и получилось вкусное сочетание. Семья и друзья будут в восторге от этого вкусового сочетания. Если вы еще не пробовали, обязательно попробуйте.

Простые ингредиенты для салата: фасоль, яйцо, лук-порей, сельдь, соленые огурцы, майонез, сливки, соль и перец - что еще нужно? Все эти ингредиенты очень хорошо сочетаются друг с другом. Консервированные огурцы можно заменить на маринованные. Эффект будет очень похожим и таким же вкусным.

Подумайте о необходимости (или не необходимости) вымачивать сельдь перед приготовлением рецепта. Попробуйте филе на вкус и определите, нужно ли его замачивать и как долго. Если сельдь очень соленая, вымачивайте ее в течение двух или даже трех часов. Вымочите сельдь в холодной воде, но молоко или кефир также подойдут. Некоторые филе сельди не очень соленые, или некоторые люди любят их более солеными - тогда вымачивание может не потребоваться. Пока сельдь вымачивается, вы можете выполнить остальные действия и добавить сельдь в конце. Это сокращает время приготовления салата.

Если вы используете консервированную фасоль, это более быстрая альтернатива. Также можно приготовить салат с сухой фасолью. Их также необходимо замачивать, но время замачивания составляет до 10 часов. По истечении этого времени слейте воду для замачивания. Залейте фасоль свежей водой и варите до мягкости около часа. Чтобы блюдо лучше усваивалось, первые 15 минут его следует готовить в открытом виде.

Этот рецепт является источником жирных кислот омега-3, которые содержатся в сельди. Кроме того, большое количество клетчатки в фасоли помогает снизить уровень глюкозы в крови и плохого холестерина. Он также имеет низкий гликемический индекс. Вся еда не содержит глютена и очень сытная.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)