Салаты - это быстрый и легкий вариант обеда или второго завтрака, который обеспечит вас энергией и сытостью на весь оставшийся день.
Вкусный салат на крекерах с грибами и яйцом - идеальная идея для семейного обеда или закуски на вечеринке.
Узнайте мой сегодняшний рецепт салата на сухариках с грибами и яйцом.
Яйца - это отличная идея блюда или гарнира, потому что они являются источником полноценного белка, который легко усваивается и содержит все незаменимые аминокислоты, то есть те, которые наш организм не может синтезировать, мы должны получать их из пищи. Кроме того, они дадут вам ощущение сытости, снабжая вас множеством витаминов и минералов.
Поэтому их стоит добавлять в блюда.
Для приготовления салата вам понадобятся такие ингредиенты, как: яйца, майонез, сливочный сыр, сухарики, грибы, сливочное или рапсовое масло, зеленый лук, консервированная ветчина.
Сначала растопите в сковороде сливочное масло и обжарьте мелко нарезанные грибы. Мелко нарежьте весенний лук вместе со шнитт-луком. Смешайте с половиной майонеза, солью и перцем. Мелко нарежьте ветчину кубиками и добавьте к луку и майонезу. Тем временем отварите яйца в воде и натрите сыр на крупной терке. Разложите крекеры на противне, выложите слой лука, грибов, сыра. Снова выложите крекеры слоями, добавьте тертые яйца с майонезом. Наш слоеный салат для вечеринки или Нового года готов. Попробуйте мой рецепт и убедитесь, как быстро и легко он готовится.
В своем рецепте я использовала традиционное печенье, которое готовится из пшеничной муки, естественно содержащей глютен. Это будет очень важная информация для всех, кто придерживается безглютеновой диеты и борется с заболеваниями, связанными с глютеном. К ним относятся коэлиакия, аллергия на пшеницу или чувствительность к глютену. Эти люди должны использовать именно такие продукты и обращать особое внимание на символ перечеркнутого уха, который означает, что продукт не содержит более 20 ppm (20 мг на кг продукта) глютена в своем составе.
Глютен максимально безопасен и безвреден для здоровых людей, и его не следует исключать, основываясь на модных тенденциях. Самостоятельное исключение глютена из своего рациона может привести к мальабсорбции.
