Простые рецепты

Множество разных рецептов

Шоколадные маффины с малиной

Просмотров: 57Комментарии: 0
ДесертыВыпечка
Шоколадные маффины с малиной

Шоколад - один из любимых десертов детей и взрослых. Он прекрасно сочетается с кисло-сладкой малиной. Шоколадно-малиновые кексы представляют собой именно такое сочетание. Они сделаны из растопленного шоколада с добавлением какао и замороженной малины. Малина погружена в тесто и находится на вершине кекса. И в какао, и в малине содержатся вещества, являющиеся антиоксидантами. В результате они уменьшают окислительный стресс. Свободные радикалы образуются в результате курения, солнечных ванн, неправильного образа жизни, включая плохое питание, избыточный стресс и недостаточный отдых, а также под воздействием факторов, которые мы не можем контролировать, например, загрязнение воздуха, которым мы дышим. Их накопление приводит к повреждению клеток и, как следствие, к старению и развитию многих заболеваний. Поэтому важно вести здоровый образ жизни и вводить в рацион продукты, содержащие антиоксиданты. К таким продуктам относятся специи, фрукты, овощи, кофе и чай, жиры семейства омега-3, а также какао и какао-продукты, такие как шоколад. Лучше, конечно, выбирать темный, так как в нем больше антиоксидантов и нет или меньше сахара. К сожалению, из-за добавления сахара и использования белой муки маффины не очень полезны для здоровья. Чтобы немного изменить этот рецепт, вы можете заменить сахар на подсластитель, а белую муку на цельнозерновую. Таким образом, вы не только сделаете маффины вкусными, но и полезными для здоровья. Рецепт шоколадных малиновых кексов приведен в менее здоровом варианте, поскольку я знаю, что не у всех есть подсластитель или цельнозерновая мука, и это может их оттолкнуть. С другой стороны, если вам нужен вариант с более низким гликемическим индексом, стоит внести эти простые изменения. Вы также можете сделать их в виде маленьких пирожных или в более мягком и пушистом варианте с добавлением пекарского порошка. Точные инструкции по приготовлению шоколадных малиновых кексов см. в рецепте выше.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)