Простые рецепты

Множество разных рецептов

Суп из свежих огурцов

Просмотров: 49Комментарии: 0
СупыВегетарианская диета
Суп из свежих огурцов

Суп из свежих огурцов - это более быстрая версия классического супа из маринованных огурцов. Он полон сезонных овощей, аромата свежего укропа с нотками сметаны. Суп имеет оригинальный вкус, гораздо более мягкий, чем суп из маринованных огурцов. Вы приготовите его с грунтовыми огурцами, с овощами и с картофелем. Добавление свежего укропа добавляет много аромата и освежает суп, и является обязательным дополнением к нему.

Этот рецепт огуречного супа из свежих огурцов гораздо проще в приготовлении, поскольку нет необходимости отдельно варить картофель. Вы готовите все в одной кастрюле. Тертые овощи готовятся меньше времени и сохраняют больше питательной ценности. Суп из зеленых огурцов - источник многих ценных ингредиентов. Огурцы состоят в основном из воды, что делает их отличным средством для утоления жажды в жаркие дни, кроме того, они содержат витамин С, витамины А, Е и К, а также витамины группы В. В них есть цинк, натрий, железо, кальций, фосфор, магний и калий. Огурцы являются источником кукурбитацина, он обладает противораковыми свойствами, подавляет рост раковых клеток, особенно тех, которые ответственны за развитие рака простаты, поджелудочной железы или молочной железы. Противораковые свойства огурца усиливаются благодаря присутствующим в нем флавоноидам. Содержащиеся в огурцах клетчатка, магний и калий регулируют кровяное давление. Кроме того, их низкий гликемический индекс позволяет людям, придерживающимся диеты с низким гликемическим индексом, регулярно употреблять их в пищу. Огурцы обладают свойствами, которые регулируют работу пищеварительной системы, предотвращают изжогу, помогают очистить кишечник от отложений и облегчают дискомфорт, связанный с желудочно-кишечным рефлюксом. Огурцы являются щелочеобразующим продуктом и поэтому способствуют обезвоживанию организма. Своим уникальным оранжевым цветом морковь обязана каротиноидам, которые не только являются пигментами, но и мощными антиоксидантами. Морковь содержит витамины группы В, витамины Е и К, а также минералы. Другие овощи содержат питательные вещества, сходные с морковью.

Суп из свежих огурцов - это не слишком популярная вариация традиционного супа, которую стоит попробовать.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)