Эта запеканка из гироса и картофеля - отличный вариант блюда из духовки на обед или ужин. Это блюдо готовится быстро и легко. Это блюдо отлично подходит для семьи из нескольких человек, но также будет интересным вариантом для обеда или ужина с семьей или друзьями. Вкусная и питательная запеканка, поданная с вкусным домашним салатом, превращается во вкусную, здоровую, домашнюю еду.
Запеканка гирос с курицей и картофелем готовится с овощами. Для его приготовления, помимо картофеля и курицы, нужны кабачки, перец и кукуруза. Вы также можете приготовить эту запеканку с капустой. Его также готовят с сыром, и лучшим выбором для этого блюда является крепкий на вкус сыр чеддер. Одна из причин, по которой эта запеканка является полезной, - добавление кабачков и перца. Кабачок - вкусный овощ с нежным вкусом и ароматом, но при этом легко усваиваемый. Благодаря высокому содержанию воды в нем мало калорий. Несмотря на высокое содержание воды, кабачки содержат много ценных питательных веществ. Он богат калием, железом, а также магнием. Кроме того, он содержит витамин А, витамин С, витамин К, витамин РР, витамин В1 и бета-каротин. Важным свойством сквоша является то, что он обезвоживает организм. Перец - отличный источник витамина С, а форма витамина С, содержащаяся в перце, устойчива к высоким температурам. Перец является источником витамина Е, витамина А и витаминов группы В. Минералы в нем представлены в основном калием, но употребляя перец, вы также обеспечите себя кальцием, магнием, железом, фосфором, натрием и цинком. Перец является богатым источником антиоксидантных и противораковых соединений. Основные из них в перце включают антоцианы и каротиноиды. Все эти соединения способствуют укреплению иммунной системы и кровеносных сосудов, защищают от атеросклероза, тормозят процессы старения организма, способствуют улучшению состояния волос, кожи и ногтей.
Картофельная запеканка а-ля шашлык - вкусное и простое в приготовлении блюдо. Оно придется по вкусу и детям, и взрослым, и обязательно понравится всем, кто любит шашлык или ярко выраженные восточные ароматы.
