Простые рецепты

Множество разных рецептов

Бигос из кабачков и капусты

Просмотров: 97Комментарии: 0
БлюдоБезглютеновая диета
Бигос из кабачков и капусты

Бигос из кабачков и капусты - отличная идея для вкусного бигоса без мяса. Лучший нежный бигос из кабачков готовится очень быстро и хорош в качестве быстрого блюда. Рецепт бигоса из кабачков и капусты прост, поэтому для его приготовления не требуется большого кулинарного опыта. Для приготовления бигоса вам понадобятся следующие продукты: кабачки, белокочанная капуста, консервированные помидоры, репчатый лук, укроп, лавровый лист, специи, рапсовое масло, соль, черный перец.

Как приготовить бигос из кабачков и капусты? Мелко порубите капусту. Натрите кабачки на терке. Очистите лук от шелухи и нарежьте мелкими кубиками. Разогрейте рапсовое масло в сковороде и обжарьте лук. Положите капусту и кабачки в кастрюлю, добавьте лук, лавровый лист и специи. Готовить 15 минут, добавить консервированные помидоры, приправить солью и перцем и готовить еще 10 минут. Подавайте бигос со свежим хлебом.

Белокочанная капуста является отличным источником пищевых волокон. Волокно дает нам ощущение сытости на более длительное время. Это ценный источник витаминов А и К. Он содержит фитостеролы, которые благотворно влияют на нашу кровеносную систему. Капуста содержит мало калорий и имеет низкий гликемический индекс, поэтому она отлично подходит для людей с диабетом. Капуста очень часто используется в кулинарии. Его можно есть сырым, вареным и маринованным. Кабачки доступны круглый год. Это очень распространенный овощ. Его можно использовать для приготовления как соленых, так и сладких блюд. Кабачки содержат большое количество пищевых волокон, которые помогают нашему кишечнику и предотвращают запоры. Клетчатка также способствует снижению уровня холестерина в крови, а большое количество клетчатки в рационе регулирует уровень сахара в крови.

В целом, проверенный рецепт гарантирует приготовление вкусного бигоса. Бигос хорошо есть сразу после приготовления. Его можно хранить в холодильнике в течение 3-4 дней. Бигос также можно подавать с отварным картофелем.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)