Простые рецепты

Множество разных рецептов

Свиная вырезка с грибами

Просмотров: 35Комментарии: 0
БлюдоДиета с низким гликемическим индексом
Свиная вырезка с грибами

Свиная вырезка с грибами подойдет для ужина в кругу семьи или в компании друзей. Этот рецепт свиной вырезки с грибами очень вкусный и простой в приготовлении. Свиная вырезка с грибами придется по вкусу каждому. Тушеная свиная корейка с луком - это нежное, вкусное мясо.Для приготовления жареной свиной корейки вам понадобятся такие пищевые ингредиенты, как оливковое масло, лук, овощной бульон, свиная корейка без костей, грибы, мука, тимьян и чеснок.

Как приготовить свиную вырезку с грибами? Нарежьте лук кубиками и тушите в горячем масле. Добавьте к луку измельченный тимьян и раздавленный чеснок. Влейте бульон и доведите до кипения. Нарежьте свиную вырезку тонкими ломтиками и положите их в горячий бульон. Накройте бульон со свининой и оставьте кипеть примерно на 90 минут. Как приготовить соус? Порежьте грибы на мелкие кусочки и обжарьте на оливковом масле. Добавьте обжаренные грибы в бульон за 10 минут до окончания варки. Просейте муку через сито и добавьте ее в блюдо. Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы получился густой соус.

В зависимости от происхождения свиная вырезка является довольно жирным мясом. В нем содержится много насыщенных и мононенасыщенных жирных кислот. Кроме того, это отличный источник белка, поэтому это мясо рекомендуется в рационе спортсменов. Он также содержит некоторые полиненасыщенные жирные кислоты, которые при потреблении в достаточном количестве снижают риск развития сердечных заболеваний. Они являются отличным источником некоторых витаминов группы В. В этом мясе также содержится значительное количество железа, которое необходимо для профилактики и лечения анемии. Потребление не только железа влияет на развитие этого заболевания. Однако стоит позаботиться о правильном поступлении этого питательного вещества.

В целом, жареная свиная корейка с ломтиками - идеальная идея для ужина с семьей или друзьями. Готовое блюдо лучше всего подавать с отварным картофелем или кашей с гарниром из салата из свежих овощей. Ломтики жареной свиной вырезки получаются нежными и прекрасно сочетаются с грибным соусом. Жареная свиная вырезка подойдет людям, соблюдающим редукционную или низкоуглеводную диету (в зависимости от используемых добавок).

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)